Hovedpine

Behandling af hovedpine

Nogle har oplevet en høj grad af lindring, og andre er blevet stort set fri for deres hovedpine. Fælles for dem begge er, at de nu har de rette værktøjer til at håndtere den, hvis den kommer tilbage.

For at kunne hjælpe klienter med hovedpine er det vigtigt at få en masse information og baggrundsviden. Som behandler skal man have en nogenlunde idé om, hvilken type hovedpine der er tale om.

Har det været en mere langvarig problematik, og har du prøvet mange andre behandlinger, anbefaler jeg i mange situationer, at jeg sender en “hovedpinedagbog”, som du udfylder over en periode inden vores første møde.

Overordnet findes der fire hovedpinetyper (se oversigten til højre), som kan inddeles yderligere i undergrupper. Er du i tvivl om, hvilken type du har, finder vi ud af det i undersøgelsen.

360 graders undersøgelse

I min undersøgelse af din hovedpine kommer jeg vidt omkring (360° screening og undersøgelse). Vi taler blandt andet om kost, søvn, alkohol, mentalt helbred, medicin og arbejdsliv. Jeg kigger især på nakke, kæbe, skulder og skulderblade, og finder jeg andre relevante observationer i min screening, bringer jeg dem også med ind i min kliniske ræsonnering.

Fysioterapi er ikke nødvendigvis løsningen

Der findes hovedpinetyper, hvor fysioterapi ikke er den primære og mest relevante behandling. Her sender jeg dig i samarbejde med din egen læge i den rigtige retning. Andre hovedpinetyper kan lindres med fysioterapi, vejledning, information og øvelsesterapi, men også her kan andre fagpersoner være relevante. Udover din egen læge kan det fx være en neurolog, en tandlæge, en psykolog eller en hovedpineklinik.

Få konsultationer, så ved jeg, hvad du skal

Jeg oplever for tit, at klienter først svarer “nej”, når jeg spørger ind til hovedpine. Efter lidt yderligere snak siger de ofte noget i retning af “jo, det har jeg, men det har jeg haft længe, og det er jo meget normalt”.

Jeg lover ikke, at jeg kan hjælpe alle, men de gener i hverdagen, som blandt andet hovedpine kan give, synes jeg ikke, at vi bare skal acceptere. På ganske få konsultationer kan jeg vurdere, om jeg kan hjælpe netop dig, om jeg kan hjælpe dig sammen med en anden relevant fagperson, eller om en helt anden skal være primær behandler.